Tips

Tips Mengasuh Bayi Baru Lahir agar Maksimal

Diposkan pada

Memiliki anak memang menjadi sesuatu yang didambakan bagi setiap pasangan muda yang baru menikah. Bahkan memiliki buah hati bisa menjadi salah satu penantian panjang bagi pasangan yang telah lama menikah. Seperti yang anda ketahui bahwa anak merupakan anugerah yang paling besar dan menjadi harta karun yang paling berharga dalam sebuah keluarga.

Apalagi kehadiran buah hati yang sangat mungil akan memberikan kebahagiaan yang tak terkira bagi orang tua dan tentunya keluarga besar. Sehingga saat ini berbagai macam cara telah dilakukan oleh pasangan agar secepatnya bisa mendapatkan anak. Dengan kemajuan teknologi saat ini tentunya hal tersebut mudah saja dilakukan tetapi membutuhkan waktu yang lama dan kesabaran.

Ketahui Posisi Pelekatan Menyusui

Setelah mengetahui cara menggendong bayi yang benar maka langkah selanjutnya dalam merawat bayi selanjutnya adalah mengetahui tips pelekatan menyusui. Menyusui bayi baru lahir nyatanya tidak semudah yang dijelaskan dalam teori menyusui.

Bayi baru lahir tentunya masih dalam tahap belajar menyusu langsung dari payudara sang ibu. Dimana hal tersebut juga bukanlah perkara mudah sebab bayi harus mengetahui refleks menghisap dengan benar. Oleh karena itu pelekatan ibu haruslah benar agar bayi mampu mempelajari refleks tersebut dengan benar. Pada umumnya posisi menyusui yang paling mudah bagi ibu baru adalah dengan menggendong bayi di tangan kiri, kemudian perut bayi harus bertemu dengan perut ibu. Sehingga posisi mulut bayi tepat berada di depan payudara ibu.

Kebersihan bayi

Merupakan tahapan merawat bayi yang umumnya sudah diketahui karena memang sedikit lebih mudah dibandingkan dengan menggendong dan menyusu. Pada dasarnya anda hanya perlu mengetahui cara memandikan bayi dan membersihkan alat kelamin bayi.

Demikian beberapa langkah mudah merawat bayi yang bisa anda pelajari sebelum sang bayi lahir.

Tips

Cara Mudah Merawat Bayi Baru Lahir agar Tidak Salah Asuh

Diposkan pada

Seperti yang anda ketahui bahwa tahapan awal sebelum kehadiran buah hati adalah tahapan pre-natal dimana ibu mengandung selama 9 bulan. Pada tahap ini kesehatan ibu dan bayi harus terus dipantau melalui pemeriksaan rutin ke dokter kandungan. Bahkan jika ibu memiliki riwayat penyakit lainnya harus juga berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Perlu anda ketahui khususnya para suami bahwa menjaga kesehatan istri semenjak mengandung hingga melahirkan merupakan hal yang sangat penting. Tujuannya untuk menjaga kondisi ibu agar mampu merawat bayi karena situasi tersebut nantinya membutuhkan tenaga ekstra dari sang ibu. Oleh karena itu perawatan kesehatan ibu dan bayi tidak boleh terlewatkan begitu saja.

Setelah ibu melahirkan bayinya, tentunya ada beberapa hal yang harus diketahui oleh ibu agar tepat merawat sang bayi yang baru lahir. Bagi sebagian ibu, terutama ibu yang baru memiliki anak merawat bayi yang baru lahir bisa menjadi sebuah momok yang menakutkan. Sehingga saat ini banyak tersedia kelas merawat bayi yang bisa ibu hamil ikuti.

Berikut beberapa tips dan trik sederhana yang bisa anda lakukan saat merawat bayi baru lahir :

Mahir menggendong bayi

Menggendong bayi baru lahir jika posisinya tidak tepat bisa berakibat kurang baik dimana bayi anda bisa terkilir atau bahkan badan ibu akan merasa pegal. Sehingga pastikan ketika sehabis lahiran mintalah bantuan kepada bidan untuk mengajari anda cara menggendong yang tepat.

Ketepatan posisi dalam menggendong bayi baru lahir menjadi kunci utama kesuksesan anda merawat bayi yang baru lahir. Sebab posisi menggendong nantinya juga akan dipergunakan untuk posisi pelekatan menyusui yang benar.

Tips

Tips Mendapatkan Keturunan yang Semoga Bisa di Maksimalkan

Diposkan pada

Seperti yang kita ketahui bahwa buah-buahan mengandung vitamin dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu salah satu prinsip utama dalam menjaga kesehatan adalah dengan rajin mengkonsumsi buah dan juga sayur. Pada faktanya selain dipergunakan untuk menjaga kesehatan tubuh, buah-buahan memiliki khasiat lainnya.

Hingga saat ini banyak pasangan yang tidak mengetahui bahwa buah-buahan tertentu dapat membantu seorang wanita mendapatkan keturunan. Hal ini terutama dikarenakan kandungan asam folat yang cukup tinggi pada beberapa buah tertentu. Buah pertama yang bisa anda coba konsumsi adalah kurma yang mampu membantu menjaga kekuatan dinding rahim.

Kemudian anda juga bisa mencoba alpukat yang kaya akan kandungan asam folat yang baik untuk meningkatkan kesuburan. Selain itu bagi anda yang sudah menjalani program kehamilan, maka sangat disarankan untuk mengkonsumsi pisang. Sebab pisang mampu untuk membuat siklus menstruasi anda menjadi lebih teratur berkat kandungan asam folat dan vitamin B6.

Terapi Akupuntur

Selain itu menjaga kesehatan tubuh dan mengobati beberapa jenis penyakit, terapi ini ternyata juga sangat membantu anda untuk mendapatkan keturunan melalui cara non medis. Terapi yang berasal dari Tiongkok ini mampu meningkatkan energi positif di dalam tubuh dan menurunkan tingkat stress. Terapi akupuntur juga mampu mengobati Sindrom Ovarium Polikistik yang menjadi salah satu pencetus ketidaksuburan pada wanita.

Setelah mengetahui beberapa terapi natural dan tradisional tersebut, tentunya sekarang anda sudah tidak perlu bingung lagi dalam mencari cara untuk mendapatkan keturunan. Anda juga tidak perlu langsung mencoba terapi medis dengan biaya yang cukup mahal sebab masih banyak terapi alami lainnya yang bisa anda coba terapkan bersama dengan pasangan anda.

Tips

Cara Untuk Memperbesar Kemungkinan Mendapatkan Keturunan Secara Alami

Diposkan pada

Seperti yang anda ketahui bahwa anak menjadi salah satu penantian terbesar bagi setiap pasangan suami istri. Sebab tak dapat dipungkiri jika anak merupakan cahaya yang tentunya akan menyinari kehidupan berumah tangga. Bahkan tak jarang anak menjadi jawaban dari permasalahan yang kerap kali muncul di dalam rumah tangga.

Oleh karena itu saat ini berbagai macam cara ditempuh oleh pasangan suami istri untuk mendapatkan keturunan baik melalui prosedur medis maupun prosedur secara alami. Tetapi prosedur secara medis sudah pasti membutuhkan biaya yang sangat besar. Solusinya adalah dengan mencoba terapi secara alami yang masih jarang diketahui. Berikut beberapa cara yang bisa anda tempuh untuk bisa memiliki keturunan, diantaranya :

Memanfaatkan Kuning Telur

Tentunya telur menjadi salah satu komoditas pangan yang pastinya selalu ada. Tetapi sayangnya masih banyak yang tidak tahu bahwa kuning telur memiliki khasiat untuk kesehatan dan kesuburan rahim wanita. Sehingga bagi yang telah menerapkan jenis terapi ini kuning telur dianggap sebagai bahan alami yang bisa membantu wanita mendapatkan keturunan.

Perlu anda ketahui bahwa tentunya hal tersebut didasari oleh sebuah pengalaman nyata dari sepasang suami dan istri asal Inggris. Hal ini dipraktikkan oleh Mark dan Suzzanne dimana sembari melakukan usaha mendapatkan keturunan melalui terapi medis. Suzzanne ternyata juga giat mengkonsumsi kuning telur dan minyak kedelai.

Hal tersebut merupakan kombinasi makanan yang baik untuk mendapatkan manfaat dari asam lemak. Sebab zat tersebut mampu untuk menangkal radikal bebas yang sanggup membunuh sel-sel embrio. Berkat menerapkan terapi ini, pasangan asal Inggris tersebut saat ini dikaruniai oleh dua orang anak.

Gaya Hidup

Tips Menghindari Bad Mood di Kantor

Diposkan pada

Mengalami bad mood di kantor tentu akan membuat anda tidak enak bukan? Bahkan anda akan malas untuk mengerjakan tugas-tugas anda di kantor sehingga menyebabkan tugas anda menumpuk. Ada berbagai macam penyebab mengapa bad mood terjadi di tempat kerja seperti lingkungan kerja yang tidak mendukung, atasan yang egois dan keras kepala hingga masalah rumah yang anda bawa sampai ke kantor.

Bad mood ini sendiri akan menyebabkan pikiran negative yang terus-menerus menyelimuti seseorang bahkan bisa menyebabkan seseorang lebih emosional. Tentunya kondisi ini semakin buruk jika anda tidak segera menghilangkan bad mood tersebut. Bahkan bisa membuat orang lain jadi korban. Untuk itulah anda membutuhkan tips mengatasi bad mood di kantor dibawah ini.

Tuliskan apa yang ada di pikiran anda

Selain dengan berbicara, anda juga bisa menuliskan apa yang sedang menimpa anda dan membuat anda bad mood. Ada bisa beristirahat sebentar dari pekerjaan anda, kemudian buatlah beberapa catatan kecil seperti di buku atau diponsel. Tuliskan apa yang sedang anda rasakan tersebut.

Temukan tempat yang nyaman di kantor

Tips berikutnya yang bisa anda terapkan adalah dengan menemukan tempat yang nyaman di tempat kerja anda. Salah satu tempat yang bisa anda pilih adalah di area taman atau kantin. Dengan begini, anda bisa melegakan pikiran anda.

Mendengarkan music

Musik ternyata memiliki segudang manfaat untuk anda. Selain sebagai sarana hiburan, music ternyata juga bisa membuat bad mood anda semakin menurun loh. Dengan mendengarkan music kesayangan anda, maka perlahan bad mood akan segera hilang. Jika dibutuhkan anda bisa mendengarkan dengan menggunakan earphone.

Bad mood memang seringkali menyerang seseorang bahkan di tempat kerja sekalipun. Jika anda tidak ingin berlarut-larut dalam perasaan negative, tips mengatasi bad mood di kantor bisa anda terapkan.

Gaya Hidup

Sering Bad Mood di Tempat Kerja? Berikut Tips Mengatasi bad Mood di Kantor

Diposkan pada

Apakah anda sering sekali mengalami perasaan yang tidak enak atau bad mood ketika berada di tempat kerja? Tidak perlu khawatir, bad mood memang kerap sekali menyelimuti hampir semua orang yang ada di dunia. Kendati demikian, saat bad mood menyerang di tempat kerja, maka anda harus segera mencari cara mengenai tips mengatasi bad mood di kantor.

1. Mengambil napas dalam-dalam

Jika bad mood sedang menyerang anda seketika maka kekuatan napas bisa membantu anda untuk menghilangkan perasaan tidak enak tersebut. Anda bisa mengambil napas dalam-dalam dan menghembuskan secara perlahan

Lakukan cara ini secara berulang-ulang maka tingkat bad mood anda semakin menurun dan berbagai macam pikiran negative yang terselip pada pikiran anda bisa segera hilang.

2. Ketahui penyebab bad mood dan ubahlah focus tersebut

Tips berikutnya yang bisa anda gunakan adalah dengan mengetahui penyebab dari bad mood tersebut apakah penyebabnya berasal dari situasi ataukah ucapan dari orang lain? Jika anda tetap memikirkan hal tersebut maka fikiran negative dalam diri anda juga tidak bisa dihindari.

Inilah sebabnya anda disarankan untuk segera mengubah focus anda. Anda bisa lebih focus pada hal yang lebih positif dan membuat anda merasa tenang.

3. Berbicaralah dengan orang dekat

Jika anda belum merasa lega dengan hal-hal diatas maka disarankan untuk segera membicarakan apa yang sedang anda rasakan dengan orang yang anda percaya. Misalnya saja keluarga atau teman dekat. Jika bad mood sedang menyerang anda, ada baiknya untuk segera menghubungi mereka.

Bicarakan dengan baik-baik apa yang sedang anda rasakan. Kalau bisa anda juga bisa meminta saran dari mereka. Ada baiknya, untuk membicarakan hal ini di luar kantor.

Kecantikan

Penyebab Kerutan di Wajah yang Optimal

Diposkan pada

Penuaan diri memang bisa menyerang siapapun khususnya mereka yang memiliki kebiasaan buruk dalam memberikan perawatan pada wajah mereka. Salah satu masalah yang kerap dihadapi oleh para wanita adalah munculnya kerutan. Kerutan sendiri adalah sebuah proses alami dari hadirnya penuaan.

Mengkonsumsi makanan dengan banyak gula

Makanan dengan kandungan gula yang tinggi memang terlihat menggiurkan bukan apalagi jenis makanan ini kerap dijadikan sebagai makanan penutup. Tapi menurut beberapa ahli terpercaya menyebutnya jika konsumsi gula yang berlebih ternyata bisa mengakibatkan kolagen dan elastin terganggu. Hal inilah yang dipercaya sebagai penyebab kulit kendur dan kerutan.

Meletakkan tangan di wajah

Selain bisa mengakibatkan jerawat, terlalu sering meletakkan tangan pada wajah ternyata bisa menciptakan kerutan pada wajah loh. Apalagi jika kebiasaan ini dilakukan secara berulang-ulang. Hal ini bisa terjadi lantaran ketika tangan diletakkan pada wajah maka akan mengakibatkan tekanan yang membuat kolagen dan elastis pecah. Inilah yang menjadi penyebab awal kerutan yang ada di wajah.

Penggunaan lensa kontak

Penggunaan lensa kontak memang menjadi kebutuhan yang sangat penting bagi seseorang karena dapat meningkatkan penampilan seseorang. Tetapi ternyata penggunaan lensa kontak ini bisa mengakibatkan munculnya kerutan pada wajah anda loh. Hal ini tidak lain karena ketika anda akan memasang lensa kontak, maka anda akan menaikkan alis anda bukan?

Terlalu sering terpapar polusi udara

Kebiasaan penyebab kerutan di wajah berikutnya adalah terlalu seringnya terpapar polusi udara yang kotor. Kabut asap, knalpot, asap rokok inilah ternyata bisa menyebabkan kerusakan pada barrier kulit yang mampu memicu timbulnya stress oksidatif. Secara tidak langsung hal ini juga bisa memicu timbulnya penuaan dini hadir lebih Cepat. Inilah mengapa disarankan untuk menggunakan tabir surya

Demikian kebiasaan penyebab kerutan di wajah yang jarang disadari oleh seseorang. Jika anda tidak ingin memiliki tanda-tanda penuaan dini, anda bisa menghindari kebiasaan diatas.