Olahraga Archive

Tips Berolahraga Saat Puasa Agar Tidak Mengganggu Proses Puasa

Anda sedang puasa? Anda ingin tetap berolahraga ketika sedang berpuasa? Tentu saja berolahraga adalah hal yang baik yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Akan tetapi, ketika seseorang berpuasa, maka ia tidak boleh melakukan olahraga dengan porsi yang

Cara Mengatasi Malas Olahraga yang Sering Terjadi pada Anda

Anda merasa tubuh anda kurang gerak? Ingin melakukan olahraga tetapi pikiran anda menolaknya karena rutinitas terlalu padat? Nah, sekarang kita tahu bahwa sebenarnya olahraga adalah kegiatan yang banyak diinginkan karena efeknya yang bagus untuk kesehatan. Tetapi, bagaimana