Apa itu Stress dan Dampaknya

Mengetahui dampak stress pada tubuh anda ternyata sangat penting. Hal ini nantinya berguna untuk membantu anda untuk mengambil langkah yang terbaik untuk terhindar dari stress tersebut. Sebelum itu, apakah anda sudah mengetahui apa sih sebenarnya stress tersebut? Stress merupakan perubahan suasana hati yang terjadi pada seseorang dimana mereka akan lebih emosional.

Gangguan pada sistem reproduksi

Ternyata stress juga bisa mempengaruhi gairah seksual yang dimiliki oleh seseorang. Umumnya, mereka yang mengalami stress akan memiliki gairah seksual yang semakin menurun terutama pada pria. Jika stress berlangsung lama maka hal ini akan menurunkan produksi sperma pada pria sehingga bisa menyebabkan impotensi hingga disfungsi ereksi.

Sedangkan stress pada wanita ternyata bisa mempengaruhi siklus menstruasi yang mereka hadapi. Umumnya, wanita akan memiliki siklus mens yang tidak teratur hingga tidak mengalami mens dalam jangka waktu lama.

Gangguan pada sistem pencernaan

Peningkatan kadar stress yang ada didalam tubuh anda bisa menyebabkan detak jantung mengalami peningkatan dan pernapasan yang semakin terganggu. Secara tidak langsung kondisi seperti ini ternyata akan mempengaruhi sistem pencernaan yang anda miliki. Anda juga berisiko terkena heartburn, mual, refluks asam hingga sakit perut.

Gangguan pada sistem imun

Adapun dampak stress pada tubuh yang lainnya yakni bisa mengganggu sistem imun dalam tubuh anda. Ketika anda sedang stress maka sistem imun juga akan turun. Hal ini tidak lain karena adanya pelepasan hormone kortisol. Dengan sistem imun yang menurun maka risiko terkena berbagai macam penyakit juga semakin meningkat seperti terkena infeksi, flu hingga influenza

Demikian dampak stress pada tubuh. Stress memang kerap sekali diremehkan oleh sebagian besar orang padahal jika stress yang anda alami tidak segera diobati bisa mengakibatkan beberapa penyakit berbahaya.